E-mocionado, tiene el placer de invitarte a participar en nuestro curso:
COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA
CONÉCTATE
Y LIDERA TU DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL
OBJETIVO GENERAL
Dotar a los asistentes de las técnicas y recursos que faciliten el autoconocimiento y la confianza en sí mismos para tomar conciencia de su potencial como personas y profesionales.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Crear hábitos para modificar conductas que permitan relaciones interpersonales satisfactorias • Mejorar el bienestar personal y la calidad de la vida. • Mejorar las habilidades sociales.
METODOLOGÍA
Práctica-participativa, basada en el sistema de formación-acción. Los módulos de aprendizaje de caracterizan por una estructura dinámica, deductiva, amena y adaptada a las necesidades del colectivo de asistentes. Se alternan conceptos teóricos con dinámicas y ejercicios individuales y grupales: role playing, simulaciones,… que contribuyen a la reflexión personal y a la interiorización de conceptos.
DESTINATARIOS
Dirigido a personas que deseen mejorar su autoestima.
PROGRAMA
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Concepto de Autoestima: Autoconocimiento, autovaloración y auto aceptación.
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Niveles de Autoestima: Características de la autoestima alta y baja.
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La referencia externa y la referencia interna.
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Técnicas para mejorar la autoestima.
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Detectar y cambiar pensamientos.
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El análisis transaccional.
Formato: 4 sesiones de 2 horas por sesión.
Fecha: Lunes, días 8, 15, 22 y 29 de Mayo de 2017
Horario: De 19:00 a 21:00 horas
Coste: 35 €. Clientes Ibercaja y socios Emocionado: 30€
Lugar : Centro Ibercaja. Obra Social . Portales, nº 48 . Logroño
Este curso será impartido por Vanesa García, Psicóloga y miembro de E-mocionado, Cluster para el desarrollo de la Inteligencia Emocional
Aquellas personas interesadas en asistir al curso deberán inscribirse y abonar las tasas en el Centro Cultural Ibercaja, teléfono 941 28 68 26
