CURSO CÓMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA VIDA COTIDIANA

CURSO CÓMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA VIDA COTIDIANA
Duración: -
Lugar: Centro Ibercaja. Obra Social . Portales, nº 48 . Logroño

E-mocionado, tiene el placer de invitarte a participar en nuestro curso:

CÓMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA VIDA COTIDIANA

Objetivo: Desarrollar las 5 habilidades de la inteligencia emocional para mejorar tu vida y tu entorno.

Contenidos:

  • Definición de inteligencia emocional.

  • Autoconocimiento para identificar fortalezas y áreas de mejora y mejorar autoestima.

  • Autorregulación para mejorar la concentración y control de estrés y ansiedad.

  • Automotivación para fijar metas y perseverar.

  • Empatía para entender y hacerte entender.

  • Habilidades sociales para hacer acuerdos ganar ganar con asertividad.

Metodología: Práctica basada en la experiencia de los participantes.

Formato: 4 sesiones semanales de 2 horas por sesión.

Fecha: Martes, días 3,10,17 y 24 de Noviembre de 2015
Horario:  De 19:30 a 21:30 horas
Lugar : Centro Ibercaja. Obra Social . Portales, nº 48 . Logroño

Aquellas personas interesadas en asistir, deberán inscribirse, llamando al Centro Cultural Ibercaja, teléfono 94128 68 26, o remitiendo un e:mail a emocionado7@gmail.com

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